Wenn die Saison endet, ist Ruhe und Erholung sehr wichtig. Wie Sie die Zwischensaison verbringen, beeinflusst Ihr Spiel in der nächsten Saison.

Baseball ist ein einzigartiger Sport. Die Dauer „Off-Season“ variiert sich je nach Spieler. Die Saison kann 6 Monate dauern, für einige Spieler – sogar noch mehr. Die Spielsaison beginnt im Frühjahr, wenn das Wetter schön ist, und viele Matches werden dann im Sommer ausgetragen. Einige Sportler spielen auch im Herbst und ruhen sich nur in den Wintermonaten aus. Körper und Geist brauchen eine Pause nach der langen und anstrengenden Saison.

Wenn Sie die nächste Saison erfolgreicher wäre wollen und den Wunsch haben, besser Spiel zu zeigen, ist „Off-Season“ die Zeit dafür. Viele junge Spieler nehmen die Zwischensaison als eine Pause an und trainieren vor dem Beginn der Praxis nicht. Es ist wichtig die Bedeutung der Trainings zu verstehen, um während der Saison in guter Form zu sein.

1. Die Verbesserung Ihrer Schwächen

Kein Baseballer ist in allen Aspekten des Spiels perfekt. Wir alle haben Schwächen. Die Zwischensaison ist die beste Zeit an diesen Schwächen zu arbeiten und sie in Ihre Stärken zu verwandeln.

Es gibt Teile des Spiels, die der Sportler verbessern muss – sonst bleiben sie Schwächen.

2. Ein besserer Sportler im Allgemeinen zu werden

„Off-Season“ ist die Zeit, um den Körper zu entwickeln. Für Spieler des schulpflichtigen Alters sind die Krafttrainings wichtig. Viele junge Spieler haben nicht genug Kraft, die nur eine von vielen Komponenten des Spiels ist. Die Entwicklung und Verbesserung der Flexibilität, Mobilität und Geschwindigkeit sind die wichtigsten Kennwerte, auf denen Sie in der Zwischensaison arbeiten müssen.

3. Verhinderung der Verletzungen

„Off-Season“ Trainings sind sowohl für die Entwicklung der athletischen Fähigkeiten, als auch für Verhinderung der Verletzungen sehr wichtig. Der starke Körperbau hilft die Verletzungen zu vermeiden. Am allerwenigsten möchte jeder Spieler verletzt sein, besonders – am Anfang der Saison.

4. Die Vorbereitung zur nächsten Spielsaison

In der Zwischensaison setzen die Spieler die neuen Ziele, arbeiten den Plan aus, wie die Ziele zu erreichen. Es ist leicht zu träumen, aber viel schwieriger ist Tag um Tag zu arbeiten, um den Plan umzusetzen. Doch sollen Sie lernen, die Trainings zu genießen.

5. Die Entwicklung der hohen Arbeitsmoral

Das kann der wichtigste Grund sein, warum „Off-Season“ Trainings so wichtig sind. Die Entwicklung einer hohen Arbeitsmoral ist der Schlüssel zum langfristigen Erfolg. Dies gilt nicht nur für Baseball, sondern auch für das Leben im Allgemeinen. Alles kommt auf zwei Dinge, die man kontrollieren muss – Ihre Haltung und Ihre Anstrengungen. Das positive Verhalten zu den „Off-Season“ Trainings Ihre Anstrengungen beeinflusst erheblich.

Also, lassen Sie sich die Zeit  der Ruhe und Erholung am Ende der Saison nicht gereuen!