Du baseball on en parle beaucoup et souvent: des articles à l’Internet, des jeux informatiques, des films et beaucoup d’autres choses. Au premier aspect, le jeu n’a pas de complications : on lance la balle – et on la frappe. Cependant c’est une illusion populaire chez les débutants, car sous cette simplicité visuelle on cache une grande maîtrise des sportifs et leurs efforts d’entraînement. Dans cet article, nous avons décidé de parler des règles de la manipulation de la batte de baseball.

Donc on commence :

• Tout d’abord, vous devez occuper la zone pour frapper la balle et prendre la position nécessaire : plier les genoux. La position des pieds est très importante : ils doivent être parallèles aux épaules.
  • Maintenant, vous devez rassembler les os des doigts, tenez la batte au-dessus des épaules de la façon qu’elle ne fléchisse pas.
  • Ne contractez pas vos muscles, ils doivent être détendus, sinon « vous ne vous tiendrez pas  pour longtemps. »
• Votre pied d’arrière doit être fixé sans déplacement jusqu’à la tentative-même.
  • Dès que vous remarquez le mouvement du lanceur, tournez immédiatement vos hanches, ainsi vous déplacez votre poids en arrière, et puis mettez vos bras en arrière.
  • Après le lancement du lanceur le frappeur se met immédiatement à se déplacer, il doit faire un petit pas en avant, en augmentant la force du coup dont le résultat sera la balle frappée ou la prise.
  • Une fois que vous avez décidé que vous arrivez à frapper la balle, commencez tout de suite la tentative. Vous devez contrôler la situation, observez la batte frapper la balle. La tentative se termine lorsque vous tournez votre cuisse ou ventre vers le lanceur. Et frappez.

Tout semble assez simple, si l’on suit bien les recommendations données, mais veuillez trouver quelques conseils de plus pour faire correctement la tentative :
• Il ne faut pas déplacer le corps avant la tentative.
• L’appui sur le pied d’arrière fait le coup plus puissant. Il est important de pratiquer de bons entraînements préliminaires sinon cela peut causer du mal aux muscles.
• Choisissez la batte convenable pour vous conformément votre poids,  essayez de frapper la balle plus fort que possible.
• Utilisez des gants en coton avant de frapper la balle, ainsi vous réduisez la vibration.
• Il n’y a pas d’instructions de la façon dont on place les os des doigts sur la batte (sur une ligne ou d’une autre manière). Ici les experts ne trouvent pas la solution commune, alors choisissez votre manière plus pratique pour vous-même.

Voilà encore quelques points importants qu’il faut considérer lors du coup:

Contrôlez la position de vos mains, ils doivent être sur la batte pendant tout le coup. Beaucoup de gens omet l’une des mains lors de la tentative. Ce n’est pas correct, cela diminue la force du coup et en plus augmente la vibration.

Et n’oubliez pas de vous échauffez avant le jeu sinon vous risquez de vous causer du mal.

En conclusion, on tient à dire que si vous suivez ces conseils, vous allez bientôt savoir faire une bonne tentative et un coup exact sur la balle.