Кожна спортивна гра містить певні тонкощі. Бейсбол не є винятком. Тут потрібно знати, як приймати, як відбивати м’яч і т. д. У даній статті ми вирішили розібратися з тим, як потрібно правильно відбивати м’яч в бейсболі.

Отже, почнемо. По-перше, вам потрібно заспокоїтися. Для цього потрібно зробити повільний вдих і відволіктися від думки, що можливий промах.

• Прийміть комфортну для вас позицію, а також досить міцно упріться ногою.

Не варто намагатися визначити, куди пітчер кине м’яч. Найпростіше – дивитисяприцільно на його руку.

• Контролюйте поглядом пітчера: як він замахується, як кидає м’яч. Якщо ж у вас не виходить сконцентрувати увагу, не хвилюйтеся.

Отже, пітчер кинув м’яч. Що далі?

• Трохи відведіть корпус назад і замахніться битою. Не крутіть головою, тому що можете втратити м’яч з поля зору. І нанесіть потужний удар по м’ячу.

Що також слід враховувати? Не забувайте приділяти достатньо часу тренуванням (навіть у вихідні). Ідеально, якщо стороння людина буде оцінювати ваші удари, тому що він буде найбільш чесним та об’єктивним.

По досягненню 13 років вже можна поєднувати тренування з походами в тренажерний зал. Однак тут слід знати міру, тому що в іншому випадку ви можете себе травмувати.

• Після того, як ви відбили м’яч, то відразу починайте бігти, як можна швидше. Це створить додаткові проблеми команді, що захищається. Експерти також відзначають, що краще завжди бігти і навіть перебігти базу, ніж ковзати до неї.

На закінчення хочеться дати ще кілька порад відбиваючим, які мають полегшати їм гру:

• Якщо ви не можете впоратися з нервами і досить сильно переживаєте, то вам слід відійти від бази і віддихатися.
• Контролюйте рух пітчера, не відриваючи погляду від м’яча, в іншому випадку ви точно промахнетеся.
• Не варто боятися м’яча, навіть якщо він летить на вас, відійдіть убік і нанесіть удар.
• Не переймайтеся дуже сильно через помилки , а краще думайте про те, як їх уникнути наступного разу.
• Перед нанесенням удару по м’ячу краще зігнути ноги в колінах, щоб надати удару потужнішу силу.